neljapäev, 1. jaanuar 2015

Banaanipannkoogid

Need on maailma kõige geniaalsemad asjad! Banaanipannkooke võib teha ükskõik mis ajal ning selle tegemine käib rekordiliselt kiiresti. Kõik koostisosad on täielikult naturaalsed ning ei sisalda jahu ega piimaooteid.
Instagrami pilt on esialgu ainuke pilditõestus :)

Koostisosad:
1 banaan
2 muna
KÕIK!*

Purusta banaan kahvliga, sega hulka munad (või blenderda kõik kokku) ning küpseta keskmisel kuumusel väiksed pannkoogid. Mina kasutan praadimisel tavaliselt kookosõli, sest see annab kookidele õrna kookose maitse.
 *sobib hästi maapähklivõi, jäätise või koduse keedisega.
*soovi korral võib lisada kaneeli

Retseptist jätkub enamasti ühele inimesele ning sisaldab ainult 250 kcal. Pildil on umbes pool kogusest.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar